エースをねらえ!!!!!

今日はテニスの日
4人娘は今日も鬼コーチの元、苦しいしごきに耐えるのでした

な~んちゃってお気楽ズッコケテニスでございます。

今日はテニス仲間をご紹介って、誰も聞いてないって?
シャラポアにクルニコアにドキッチにクルム伊達さんですよ~~って別人じゃんキモイ~

画像



私達のアイドル、Nコーチもついでに(ついでかい!)ご紹介

画像



笑顔のチャーミングな優しいマダムキラーね
 私達4人のおばかトークにも付き合ってくれるいい子

一向に上達しない私達に辛抱強くレッスンしてくれて、ホント、感謝してるよ~




必見
私達の紹介はこの位にして、今日は、ちょっとためになるお話を


ダイエットに興味のある方は、是非お試しあれ

ちょっと意識するだけで、効果はありますよ。  こちら

Nコーチがチャレンジしました

画像



画像   画像


おおお
    スッキリ  男前度も

もちろんchururuも挑戦いたしましたよ 100g単位で記録していくからちょっと意識するだけで
ドーンと体重が減ったような感覚になって楽しくなってくるんですよね。逆に油断すると恐ろしいグラフに・・・
そこでまた、次の日は我慢できる。という仕掛け



グラフシートはこちら





ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

面白い

この記事へのコメント

だっち
2011年01月20日 00:26
chururuちゃん、ブログ開設おめでとう
ウルスとランビに心を持って行かれたと思っていたけど・・・、私達のことも忘れていなかったのね、うれしいよ~
でも、伊達さんごめん、私の顔怖すぎやろ
chururu
2011年01月20日 00:43
 だっちちゃん

ようこそ~~
かた~い絆で結ばれた私達(きも杉)時々別世界で浮遊しておりますが オホホホ

また、合宿も行きたいね~

だっちのお隣さん、もっと怖いじゃろに(ドキッチごめん)
まこりん ただいま参上\(◎o◎)/! 
2011年01月28日 22:36
スペインから無事帰ってきたよー

サグラダファミリアを始め数々の世界遺産を見て廻りましたが
素晴しい

しかし、ハードなツアーにもかかわらず体重は1.5Kgもふえちゃいました
この3ヶ月の努力はなんだったの?

それにしてもchururuの美的センス溢れるこのブログに
これからブログ開設のノウハウを手ほどきしていただかなくては・・・
先生よろしくお願いします
chururu
2011年01月28日 23:03
 まこりん

おかえりー\(^o^)/ 無事でなにより。

>サグラダファミリアを始め数々の世界遺産を見て廻りましたが
素晴しい
そう、よかったのね、勘三郎さんも満喫されたのね。写真楽しみにしてるよ。
chururuはお留守番してたおかげで昨日の「外交官・黒田康作」で
主題歌を歌うIL DIVOをリアルタイムで聴けました\(^o^)/

落ち着いたらDIVOのカテゴリで聴いてちょ。
時差ぼけあるでしょうからゆっくりお休みくださいね~

この記事へのトラックバック